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Nueva aventura III edición 10k KBZO-Murcia

                                     En compañía de dos grandes atletas Mulinge y Sergo de Kenya y Ethyopia.

Hola mis” runners” favoritos tengo que contarles mi experiencia en esta carrera novedosa organizada por el Club de Senderismo de Cabezo de Torres. que además de estar homologada por la RFEA con la colaboración de Estación de servicio Thader, era la primera vez que se retransmitía por medio de un canal de televisión murciano (Popular Tv). Y lo más importante es que 1€ iba destinado a la AECC, una carrera con premios en metálico, atletas internacionales y de gran nivel de la región. 

Esta vez nadie de mi grupo me acompaño con tantas carreras había que repartirse y mostrar nuestro corazón solidario con la carrera a favor de Asteamur que tuvo mucha participación de gente de todas las edades.                          Bueno les cuento que llegué como siempre con el tiempo justo para ponerme a calentar antes, es la primera vez que hacía este circuito y la verdad es que el recorrido ni lo miré, vamos que fui a la aventura. 

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Mi tercera media maraton.

Y llegó el día de la Media Maratón de Murcia y los 10 K que se hacen simultáneamente. Me levanté 2 horas y media antes para desayunar sin prisa mi bol de avena con leche vegetal y medio plátano, la gasolina necesaria para almacenar hidratos de carbono indispensables para aquella prueba, los carbohidratos lo mismo pero eso hay que consumirlo los días anteriores.

Bueno una vez lista me puse la equipación de correr y me fui a recoger el dorsal al Pabellón de Deportes de Infante, el clima acompañó al principio bastante ya que estaba parcialmente nublado pero iba a durar poco, la humedad latente te recordaba lo implacable que iba a ser ese día.

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¡10k y Maratón de Murcia 2017 a tope!

Hola amig@s creo que por fin el frío va remitiendo y los entrenamientos cada vez se disfrutan más yo mientras he estado aprovechando a hacer ejercicio en casa cambiando rutinas, salí esta semana tan solo 1 vez a entrenar para poder hacer la carrera del domingo pasado los 10 K. al mismo tiempo que se corría la III edición de la Maratón de Murcia y 21K en patines, pero justo el sábado había amanecido con una contractura en el cuello tipo (tortículis) parecía “robocop” y estuve aplicando una crema tipo gel sensación calor de Bonflex que a mí me ayudó mucho a recuperar la movilidad poco a poco.

Al día siguiente puse la alarma a las 7h45 am. y me levanté con la misma molestia rigidez de cuello y dolor, así que me unté el gel masajeando un poco la zona, desayuné y me vestí con la única intención de sacar algunas fotografías de la carrera y pero estando allí me fui animando y empecé a encontrarme mejor, si es que el ambiente maratoniano contagia tanto…ains!!!

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CARRERA NOCTURNA I RUN&ROCK MURCIA

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El sábado pasado se celebró la primera carrera nocturna en Murcia centro, hubieron muchos participantes que aparcaron la marcha de la noche por unos cuantos kilómetros, solo había una categoría general y dos modalidades de 5 y 10K. 

19/11/2016.-Murcia RUN&ROCK.

Con un buen acompañamiento musical del camarote de los Hermanos Marx versiones de la época de los 80 ´encendiendo el ambiente porque la verdad volvió a perdurar el caos con los dorsales por recoger con una fila interminable en la que hicimos buenas migas con colegas como Sebas y David que nos sacaron algunas risas mientras esperábamos que empezara el recorrido. Yo hice 5k al igual que mis compañeras Pilar y Nieves (Foreverunner), mi tiempo fue 23:05 a 4:35″ me quedo contenta ya que había estado días sin entrenar y con la garganta.

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Enhorabuen...

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