Hola amig@s de verdad pido disculpas por ausentarme en el blog. Han sido unos meses de vacaciones intensos en familia, espero que hayáis tenido lindos momentos haciendo deporte y empezando esta nueva temporada con nuevos desafíos.
Yo no he parado de entrenar este tiempo, el calor no ha sido impedimento para salir a correr por la playa y hasta apuntarme al gym. Me he notado muy fuerte trabajando el core principalmente ya que es donde radica nuestro éxito.
Sabéis que el running esta de moda y a venido para quedarse …espero que los más remolones y perezosos se animen a formar parte de esta comunidad de corredores que está creciendo por todo el planeta.
Este año mi meta es la Maratón la prueba de fuego y para ello debo de entrenar a conciencia sin olvidar jamás disfrutar del entrenamiento. Para ello hay que alimentarse bien y descansar sobre todo.
Esta semana os traigo novedades lo me perdáis la pista un besazo????
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